반응형 예방법1 요추(허리) 강화 운동법과 예방법 나쁜 자세는 허리를 망치게 한다. 국민건강보험공단이 발표한 자료에 따르면 최근 5년 동안 허리디스크 환자는 약 47만 명 증가한 것으로 나타났다. 또한 건강보험심사평가원의 심사 결정 자료를 보면 지난해 허리디스크 입원 환자는 27만9000여 명으로, 국내 환자의 입원 요인 가운데 1위를 차지한 것으로 드러났다. 연령별로 살펴보면 남성은 30대(3만5535명)와 40대(3만2203명)가 많았으며, 여성은 40대(3만4121명)와 50대(4만2863명)가 높은 비중을 차지했다. 주변을 둘러봐도 한두명은 허리디스크를 안고 있을 정도로 허리디스크는 흔한 질병이 되었다. 허리가 더 악화되기 전에 건강하게 단련해보자. 허리 건강에 도움 되는 수칙허리디스크 환자는 물론이고 건강한 사람도 알아두면 좋을 허리 건강법을 .. 2017. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
